Taiji Quan
Arte marziale, arte di lunga vita
Il taijiquan è un'arte marziale cinese, diffusa e apprezzata in tutto il mondo per l'armonia, l'eleganza e la raffinatezza dei suoi movimenti.
Le numerose valenze di quest'arte si devono agli esperti praticanti che nei secoli hanno arricchito i movimenti ed i concetti con le loro conoscenze di anatomia, medicina, filosofia e sensibilitá energetica.
Il risultato è un sistema completo che spazia da aspetti salutistici (postura, respirazione, rilassamento) ad aspetti puramente marziali (combattimento, autodifesa), passando attraverso lo studio della circolazione del "qi" (il soffio vitale) e dell'applicazione di concetti filosofici propri del taoismo (ad esempio l'alternanza di yin e yang).